Reconhecida como uma das substâncias mais estudadas pela ciência recentemente, a creatina monohidratada vai além dos benefícios esportivos. Seu uso regular tem demonstrado propriedades anti-inflamatórias, contribuindo para a saúde geral, além de atuar como um agente neuroprotetor, auxiliando na função cerebral e reduzindo a necessidade de oxigênio pelo cérebro.
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